러닝할 때 스마트폰 어디에 넣을까? 러닝벨트·암밴드·포켓 비교

러닝을 시작하면 의외로 빨리 생기는 고민이 있습니다. 바로 스마트폰을 어디에 넣고 달릴지입니다.

처음에는 손에 들고 뛰어도 괜찮아 보이지만 거리가 길어지면 한쪽 손에 계속 힘이 들어가고, 땀 때문에 스마트폰이 미끄럽게 느껴질 수도 있습니다.

주머니에 넣으면 달릴 때마다 스마트폰이 흔들리고, 러닝벨트를 사자니 정말 필요한지 고민됩니다.

초보 러너라면 비싼 장비부터 구입하기보다 현재 사용하는 스마트폰 크기와 러닝 거리, 평소 가지고 다니는 물건의 양을 기준으로 선택하는 것이 좋습니다.

스마트폰을 손에 들고 뛰어도 될까?

짧은 러닝이라면 스마트폰을 손에 들고 뛰는 것도 가능합니다.

집 주변에서 10~20분 정도 가볍게 달리거나 처음 러닝을 시작해 아직 장비를 구입하고 싶지 않다면 굳이 새로운 제품을 살 필요는 없습니다.

다만 시간이 길어지면 한쪽 손으로 스마트폰을 계속 잡고 있어야 한다는 것이 불편할 수 있습니다.

특히 화면을 자주 확인하다 보면 러닝 자세보다 기록에 신경을 쓰게 되고, 비가 오거나 땀이 많이 나는 날에는 떨어뜨릴 가능성도 생각해야 합니다.

손에 들고 뛰는 것이 계속 신경 쓰이기 시작했다면 그때 수납용 장비를 알아봐도 늦지 않습니다.

러닝복 주머니가 가장 간단한 방법이다

스마트폰이 안정적으로 들어가는 러닝복을 가지고 있다면 별도의 장비가 필요하지 않을 수도 있습니다.

최근 러닝 쇼츠나 타이츠 중에는 허리 뒤쪽이나 허벅지 측면에 스마트폰을 넣을 수 있는 주머니가 있는 제품이 많습니다.

이런 방식의 가장 큰 장점은 따로 착용할 물건이 없다는 것입니다.

러닝을 나갈 때 스마트폰을 주머니에 넣기만 하면 되기 때문에 간편합니다.

다만 일반적인 헐렁한 주머니는 달릴 때 스마트폰이 위아래로 계속 움직일 수 있습니다.

주머니를 사용할 때는 스마트폰을 넣은 상태에서 몇 걸음 뛰어보고 기기가 몸에 붙어서 움직이는지 확인하는 것이 좋습니다.

러닝벨트는 가장 무난하게 사용할 수 있다

스마트폰 수납용 장비 중에서는 러닝벨트가 비교적 활용하기 쉽습니다.

허리에 착용하는 형태로 스마트폰뿐 아니라 집 열쇠나 카드 같은 작은 물건도 함께 넣을 수 있습니다.

러닝벨트를 고를 때 가장 중요한 것은 수납공간이 크다는 것보다 달릴 때 흔들림이 적은지입니다.

공간이 너무 넓고 벨트가 몸에 느슨하면 안에 있는 스마트폰이 움직이면서 계속 신경 쓰일 수 있습니다.

반대로 지나치게 꽉 조이면 허리 주변이 불편할 수 있습니다.

구매한다면 자신의 스마트폰을 넣었을 때 크기가 맞는지와 허리 조절 범위를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

큰 스마트폰이라면 사이즈 확인이 중요하다

같은 러닝벨트라도 모든 스마트폰이 들어가는 것은 아닙니다.

최근에는 화면이 큰 스마트폰이 많고 케이스까지 사용하면 실제 크기가 더 커집니다.

제품 설명에서 스마트폰 수납이 가능하다고 해도 자신의 기기와 케이스를 합친 크기보다 수납부가 작은 경우가 있을 수 있습니다.

따라서 단순히 스마트폰 수납 가능이라는 문구만 보지 말고 수납부의 실제 가로와 세로 길이를 확인하는 것이 좋습니다.

평소 두꺼운 케이스를 사용한다면 케이스를 장착한 상태의 크기로 확인하세요.

암밴드는 화면을 확인하기 편하다

암밴드는 스마트폰을 팔 위쪽에 고정하는 방식입니다.

러닝 앱이나 음악을 스마트폰으로 직접 조작하는 경우에는 허리벨트보다 화면에 접근하기 편할 수 있습니다.

하지만 사람에 따라 팔에 무게가 느껴지는 것이 불편할 수도 있습니다.

특히 스마트폰이 크고 무거울수록 한쪽 팔에 부착된 느낌이 더 크게 느껴질 수 있습니다.

또 암밴드를 너무 느슨하게 착용하면 달리는 동안 위치가 내려갈 수 있고, 너무 강하게 조이면 불편합니다.

암밴드를 선택한다면 스마트폰 크기뿐 아니라 자신의 팔 둘레에 맞게 조절할 수 있는지도 확인하세요.

러닝베스트는 장거리에서 활용도가 높다

처음 3~5km를 달리는 초보 러너라면 러닝베스트까지 바로 필요하지는 않을 수 있습니다.

하지만 장거리 러닝을 하면서 물이나 간식, 휴대폰, 카드 등을 함께 가지고 다녀야 한다면 러닝베스트가 편할 수 있습니다.

러닝베스트의 장점은 수납공간이 여러 곳에 나뉘어 있다는 점입니다.

스마트폰과 물병을 서로 다른 위치에 보관할 수 있고 장거리에서 필요한 물건을 함께 가지고 갈 수 있습니다.

반대로 짧은 러닝에서는 장비가 과하게 느껴질 수 있습니다.

따라서 5km 정도의 일상 러닝이라면 러닝벨트나 수납형 러닝복, 장거리 러닝이 많아진 뒤 러닝베스트를 고려하는 순서가 현실적입니다.

스마트폰과 열쇠를 같은 공간에 넣지 않는 것이 좋다

러닝벨트나 주머니에 여러 물건을 한 번에 넣는 경우가 있습니다.

이때 금속 열쇠와 스마트폰을 같은 공간에 넣으면 움직이면서 서로 마찰할 수 있습니다.

스마트폰 케이스나 화면에 흠집이 생기는 것이 신경 쓰인다면 각각 다른 수납공간을 사용하는 것이 좋습니다.

카드 한 장과 스마트폰 정도는 함께 넣기 쉽지만 열쇠처럼 단단하고 모서리가 있는 물건은 별도 공간에 넣는 편이 편합니다.

비 오는 날에는 방수 여부도 확인하세요

러닝벨트에 스마트폰을 넣었다고 해서 모두 방수가 되는 것은 아닙니다.

제품에 생활방수라는 표현이 있어도 어느 정도의 비까지 견딜 수 있는지는 제품마다 다를 수 있습니다.

비가 자주 오는 환경에서 러닝한다면 지퍼 부분과 원단의 방수 여부를 확인하세요.

완전한 방수가 필요한 상황이라면 스마트폰을 작은 방수 파우치에 넣은 뒤 러닝벨트에 보관하는 방법도 있습니다.

갑자기 비가 내릴 가능성이 있는 장거리 러닝에서는 간단한 지퍼백 하나를 챙기는 것도 실용적입니다.

음악을 듣는다면 스마트폰 위치도 달라질 수 있다

유선 이어폰을 사용한다면 스마트폰의 위치가 중요할 수 있습니다.

허리 뒤쪽에 스마트폰을 넣으면 이어폰 선이 불편할 수 있기 때문입니다.

반대로 블루투스 이어폰을 사용한다면 스마트폰이 허리벨트나 주머니 어디에 있어도 비교적 자유롭게 사용할 수 있습니다.

스마트워치에 음악을 저장할 수 있고 LTE 기능까지 사용하는 경우라면 짧은 러닝에서는 스마트폰을 집에 두고 나갈 수도 있습니다.

다만 비상연락이나 결제가 필요한 상황을 생각해 자신에게 맞는 방식을 선택하면 됩니다.

초보 러너라면 무엇부터 선택하면 좋을까?

스마트폰 때문에 러닝이 불편하지 않다면 지금 사용하는 방법을 그대로 유지해도 됩니다.

별도 장비가 필요하다고 느껴진다면 우선 자신이 가진 러닝복의 주머니부터 확인해보세요.

안정적으로 스마트폰을 넣을 수 없다면 다음 선택으로 러닝벨트를 추천할 수 있습니다.

구조가 단순하고 스마트폰 외에 열쇠나 카드도 보관할 수 있어 일상 러닝에서 활용하기 쉽기 때문입니다.

화면을 자주 확인해야 한다면 암밴드가 더 편할 수 있고, 장거리 러닝으로 물과 간식을 가지고 다니기 시작하면 러닝베스트를 고려하면 됩니다.

비싼 제품부터 살 필요는 없다

러닝 장비는 종류가 많기 때문에 하나씩 구입하다 보면 비용이 빠르게 늘어납니다.

스마트폰 수납 장비 역시 가격이 높다고 반드시 자신에게 편한 것은 아닙니다.

처음에는 흔들리지 않는지, 내 스마트폰이 들어가는지, 착용했을 때 불편하지 않은지 세 가지만 우선 확인하세요.

이 조건을 만족한다면 복잡한 기능이 없는 제품도 충분히 사용할 수 있습니다.

러닝을 몇 달 지속하면서 자신의 러닝 거리와 스타일이 정해진 뒤 더 전문적인 장비로 바꿔도 늦지 않습니다.

러닝할 때 스마트폰 수납은 편안함이 기준이다

러닝할 때 스마트폰을 어디에 넣어야 한다는 정답은 없습니다.

짧은 러닝이라면 손에 들거나 러닝복 주머니를 이용할 수 있고, 스마트폰 흔들림이 불편하다면 러닝벨트를 사용할 수 있습니다.

암밴드는 화면 접근성이 좋고, 러닝베스트는 장거리에서 여러 물건을 함께 가지고 다닐 때 유용합니다.

초보 러너라면 장비를 많이 구입하는 것보다 현재 자신의 러닝에서 무엇이 불편한지 먼저 확인한 뒤 그 문제를 해결하는 장비 하나만 추가하는 것이 좋습니다.

스마트폰이 신경 쓰이지 않게 되면 기록 화면보다 러닝 자체에 조금 더 집중하기도 쉬워집니다.